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Na oficina “Conexões pelo mundo”, as crianças do Centro de Esporte e Educação estão explorando diferentes culturas por meio da música, culinária, tradições e esportes. Neste semestre, Brasil, Itália e Japão são os países escolhidos como ponto de partida para essa jornada. E, quando o assunto é Japão, as artes marciais não podem ficar de fora. 

O judô e o karatê, por exemplo, estão presentes em escolas, clubes e centros esportivos do mundo inteiro, mas carregam em sua essência valores tradicionais japoneses que atravessam gerações. Mais do que técnicas de defesa pessoal, essas modalidades são ferramentas poderosas para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças. 

Autoconhecimento e autocontrole desde cedo 

Uma das primeiras lições que os pequenos aprendem ao entrar em uma aula de judô ou karatê é a importância do respeito — por si, pelo outro e pelo ambiente. Isso se reflete desde os cumprimentos iniciais até a forma de lidar com a vitória e, principalmente, com a derrota. O processo exige concentração, persistência e escuta atenta: qualidades que impactam diretamente o comportamento da criança dentro e fora da escola. 

Segundo especialistas, práticas como essas ajudam a desenvolver a autorregulação emocional e o foco, habilidades importantes tanto para o aprendizado quanto para a convivência em grupo. 

Disciplina com leveza e propósito 

As artes marciais também contribuem para a saúde física, melhorando a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal. Como muitas dessas práticas envolvem movimentos coreografados e repetições técnicas, as crianças aprendem a perceber seus próprios limites e avanços, fortalecendo a autoestima e o senso de conquista. 

De acordo com um estudo da Luhis Summer Camps de 2024, crianças que praticam artes marciais tendem a desenvolver maior autoconfiança, já que o progresso é visível a cada nova faixa ou desafio superado. 

Apesar da rigidez que muitos imaginam quando se fala em artes marciais, a vivência nas aulas é construída com afeto, paciência e incentivo. O ambiente é estruturado, mas acolhedor — e o caminho da disciplina surge de forma natural, por meio da repetição de rituais e do fortalecimento de vínculos com o grupo e o professor. 

Com o tempo, as crianças compreendem que esforço e dedicação geram frutos. Essa percepção, quando aplicada ao cotidiano escolar ou familiar, transforma a maneira como enfrentam dificuldades e constroem relações. 

Do Japão para o mundo — e para a vida toda 

Ao explorar as artes marciais como parte da oficina “Conexões pelo mundo”, as crianças não apenas conhecem elementos culturais de outro país, mas vivenciam valores universais como respeito, perseverança e empatia. Judô e karatê são mais do que esportes: são caminhos que ajudam a formar indivíduos conscientes, seguros e colaborativos. 

E o melhor, tudo isso começa com uma brincadeira, um movimento, uma queda — e, claro, o aprendizado de como se levantar! 

O Centro de Esportes e Educação é fruto da parceria entre o Sesi e a Petrobras, beneficiando 240 alunos em Araucária e Campo Largo. Saiba mais sobre essa iniciativa.