Alongamento

Conheça os benefícios de um bom alongamento.

Objetivos do curso
- Disseminar boas práticas de alongamento, mostrando seus benefícios, conscientizando sobre os cuidados com a prática dos movimentos e apresentando exercícios simples que podem ser executados em qualquer ambiente.

Público-alvo
Trabalhadores da indústria, sua família e a comunidade em geral.

Carga horária
08 horas

Duração
30 dias

*O Sistema Fiep reserva-se o direito de cancelar as turmas caso não haja número mínimo de inscritos ou em caso de força maior.
**Pré-matrícula e/ou matrícula sujeita a análise de crédito, no ato da sua efetivação.