Chá de frutas

Rendimento: 05 porções                                                                      
Tempo de preparo: 20 min.
Valor calórico: 147 kcal
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Ingredientes:
1 unidade de casca de abacaxi
1 unidade de casca de maracujá
1 unidade de casca de laranja
1 xícara (chá) de açúcar 
1 litro de água
1 unidade de casca de maça
1 colher (sopa) de chá de camomila 
1 colher (sopa) de chá de erva-doce
Canela em pau a gosto
6 unidades de cravo                                                                   		           Chá de frutas                               

Modo de preparo:
Lave as cascas das frutas com uma escovinha. Corte-as e leve ao fogo juntamente com o açúcar, o cravo, a canela, e 1 xícara (chá) de água. Cozinhe até formar uma calda. Continue acrescentando água aos poucos. Por último, coloque os chás. Desligue o fogo e tampe a panela. Aguarde alguns minutos; coe e sirva quente ou frio.


Dica: É um ótimo calmante.

 

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